米

お米（白米）の量を計算する場合、「1合の重さ＝約150グラム」を基に進めていきます。たとえば、2キロのお米は約13合分となり、食生活の計画が立てやすくなります。この記事では、お米の基本的な換算方法から、一人暮らし向けの保存方法まで、詳しく解説します。